Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Secundaria 3º
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Problema interdisciplinar a atender: Los alumnos deben diseñar actividades que les posibiliten un desarrollo físico sano e incluirlas en su estilo de vida.

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Preguntas generadoras: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable? ¿Cuáles son los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable?


• Actividad de reflexión: Los alumnos realizarán una lista de los comportamientos que consideran que ponen en riesgo la salud.

Desarrollo:

• Exposición magistral sobre los comportamientos sedentarios y su impacto en la salud.


• Actividad de investigación: Los alumnos formarán equipos para investigar sobre un comportamiento sedentario y su relación con problemas de salud.


• Presentación de los hallazgos de investigación por parte de los equipos.

Cierre:

• Discusión y reflexión en grupo sobre los hallazgos de investigación.


• Elaboración de una lista de comportamientos alternativos que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior: Lista de comportamientos alternativos.


• Preguntas generadoras: ¿Cómo podríamos incluir estos comportamientos en nuestro estilo de vida? ¿Qué actividades podríamos diseñar?

Desarrollo:

• Exposición magistral