Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para Secundaria 3°

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Los alumnos revisan sus rutinas de la vida diaria para incluir actividades saludables.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de hábitos saludables: Los alumnos responderán a un cuestionario donde se evaluarán sus hábitos actuales y se identificarán las áreas de mejora para incluir actividades saludables en su rutina diaria.

   
   



2. Presentación de alternativas saludables: Los alumnos realizarán una presentación en la que diseñarán alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables, teniendo en cuenta los comportamientos que ponen en riesgo la salud.

   
   

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y motivación: Se realizará una breve introducción al tema de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de llevar una vida saludable y los problemas asociados al sedentarismo.


• Presentación del objetivo y del problema interdisciplinar: Se explicará el objetivo de la clase y se planteará el problema interdisciplinar relacionado con las rutinas diarias y la inclusión de actividades saludables.

Desarrollo:

• Conceptualización: Se realizará una breve explicación sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y se analizarán ejemplos concretos.


• Actividad: Los alumnos r