Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer

Nora Garcia
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer


Grado: 3º de Primaria


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema.

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y cuáles consideran saludables.

  • Explicación del Plato del Bien Comer y sus grupos de alimentos.

  • Actividad de exploración: En grupos, los estudiantes investigarán sobre los alimentos que pertenecen a cada grupo del Plato del Bien Comer y elaborarán un póster informativo.


Sesión 2:



  • Recapitulación de la sesión anterior.

  • Actividad de investigación: Los estudiantes investigarán sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en su comunidad.

  • Puesta en común: Los grupos compartirán sus investigaciones y se generará una discusión sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


Sesión 3:



  • Recordatorio de las sesiones anteriores.

  • Actividad práctica: En parejas, los estudiantes realizarán un juego de roles en el que simularán ser miembros de una familia que debe planificar un menú semanal siguiendo el Plato del Bien Comer y considerando las prácticas culturales de su comunidad.

  • Reflexión y discusión: Los estudiantes compartirán sus experiencias y reflexionarán sobre la importancia de planificar una al