Consumo de alimentos y bebidas saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas saludables

Objetivo: Los alumnos obtendrán información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y agua potable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Introducción a la importancia de una alimentación saludable.


• Lectura de un cuento sobre la importancia de comer frutas y verduras.


• Actividad en grupos: dibujar y colorear diferentes frutas y verduras.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de consumir estos alimentos.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recuerdo del tema de la clase anterior.


• Actividad de escritura: los alumnos escribirán una lista de alimentos saludables que conocen.


• Lectura de un cuento sobre la importancia del agua potable.


• Actividad en grupos: realizar un cartel sobre la importancia de beber agua.


• Presentación de los carteles y reflexión en grupo.

Sesión 3 (45 minutos):

• Recuerdo del tema de las clases anteriores.


• Actividad en grupos: investigación sobre diferentes alimentos y bebidas saludables.


• Presentación de las investigaciones en forma de poster.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de estos alimentos y bebidas.

Sesión 4 (45 minutos):

• Recuerdo del tema de las clases anteriores.


• Actividad en grupos: planificar un menú saludable para un día completo.


• Presentación de los menús en grupo y discusión sobre las elecciones realizadas.


• Juego didáctico sobre la clasificación de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 5 (45 minutos):

• Recuerdo del tema de las clases anteriores.


• Actividad creativa