Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a abordar: Los alumnos tienen una vida sedentaria y antisocial.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Sesión 1:
  
  
  • Presentación del tema y objetivo de la clase.
  
  
  • Realización de una lluvia de ideas sobre qué actividades consideran activas y saludables.
  
  
  • Breve introducción sobre los riesgos del sedentarismo y los beneficios de un estilo de vida activo y saludable.
  
  
  
  

Fase 2: Desarrollo

• Sesión 2:

  
  
  
  
  • Realización de un cuestionario sobre las actividades físicas que los alumnos realizan fuera de su horario escolar.
  
  
  • Análisis de los resultados y discusión en grupos pequeños sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y la importancia de cambiarlos.
  
  
  • Diseño de un plan de actividades físicas para realizar durante la semana.
  
  
  
  



• Sesión 3:

  
  
  
  
  • Presentación de los planes de actividades físicas diseñados por los alumnos.
  
  
  • Organización de grupos para llevar a cabo el Aprendizaje servicio.
  
  
  • Creación de propuestas de actividades físicas para promover la vida activa y saludable en la comunidad escolar.
  
  
  
  

Fase 3: Cierre

• Sesión 4:

  
  
  
  
  • Ejecución de las propuestas de actividades físicas diseñadas por los alumnos.
  
  
  • Reflexión sobre la experiencia y los aprendizajes obtenidos.
  
  
  • Identificación de los beneficios de la vida activa y saludable en la comunidad escolar.
  
  
  
  



• Sesión 5:

  
  
  
  
  • Presentación de lo