Explorando los alimentos saludables

Plan de clase

Título de la planeación: "Alimentación saludable: Compartiendo y creando juntos"

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Comen mucha comida chatarra, no les gustan las frutas, necesitan trabajar el arte.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Explorando los alimentos saludables (45 minutos)

• Actividad introductoria: Presentación del tema y pregunta disparadora sobre los alimentos que conocen.


• Dinámica de grupo: "La feria de los alimentos saludables". Los alumnos se organizan en grupos e investigan sobre diferentes alimentos y sus beneficios para la salud. Cada grupo presenta sus hallazgos a la clase.


• Actividad práctica: Juego de asociación de alimentos saludables. Los alumnos deben relacionar imágenes de alimentos con sus beneficios para la salud.

Sesión 2: Descubriendo las frutas (45 minutos)

• Actividad introductoria: Repaso de los alimentos saludables vistos en la sesión anterior.


• Taller de cocina: Preparación de una ensalada de frutas. Los alumnos participan en la elaboración de la ensalada, fomentando la exploración, el trabajo en equipo y el gusto por las frutas.


• Actividad artística: Creación de un mural colectivo con dibujos y recortes de frutas. Los alumnos expresan su creatividad a través del arte mientras refuerzan el aprendizaje sobre las frutas.

Sesión 3: Conociendo la comida chatarra (45 minutos)

• Actividad introductoria: Reflexión sobre la comida chatarra y su impacto en la salud.


• Juego de clasificación: Los alum