Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo general (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Problema transversal a atender: Falta de valores

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y dinámica de integración.


• Presentación del objetivo de la clase y del problema transversal.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación y discusión sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Actividad práctica: circuito de habilidades motrices básicas, donde los alumnos se mueven a través de diferentes estaciones para desarrollar y mejorar sus habilidades motrices.


• Reflexión sobre la importancia de desarrollar nuestras capacidades motrices y cómo pueden aplicarse en la vida diaria.

Cierre (10 minutos):

• Breve conclusión de la clase.


• Asignación de una tarea de investigación sobre cómo las capacidades motrices influyen en la salud y el bienestar.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Dinámica de activación física.


• Recordatorio del objetivo de la clase anterior y revisión de las investigaciones realizadas.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación sobre la importancia de trabajar en equipo y de desarrollar habilidades sociales.


• Actividad práctica en parejas: coordinación y comunicación a través de ejercicios de equilibrio y sincronización.


• Reflexión sobre cómo las habilidades motrices pueden ayudarnos a trabajar en equipo y resolver problemas.

Cierre (10 minutos):

• Breve conclusión de la clase.


• Asignación de una tarea de reflexión sobre la