Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Proyecto de vida saludable para evitar la obesidad mediante la disciplina y organización del ejercicio.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y motivación para la clase.


• Presentación del objetivo PDA y del problema interdisciplinario.


• Planteamiento de la importancia de llevar una vida saludable y cómo esto puede afectar de manera positiva en el futuro de los alumnos.

Desarrollo:

• Breve introducción teórica sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse activo físicamente y sus beneficios para la salud.


• División de los alumnos en equipos y asignación de una actividad física específica para investigar y presentar en la próxima sesión.

Cierre:

• Recapitulación de los conceptos y actividades presentadas en la clase.


• Asignación de tareas para que los alumnos realicen alguna actividad física en su vida diaria y registren sus experiencias.


• Despedida y motivación para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Saludo y recordatorio del objetivo PDA y del problema interdisciplinario.


• Repaso de las actividades físicas investigadas por los equipos en la sesión anterior.


• Presentación de los registros