Descubriendo los beneficios de una vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: Descubriendo los beneficios de una vida saludable

Objetivo general: Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, en la escuela y en la comunidad, y cómo la práctica de actividad física ayuda a crecer y evitar enfermedades.

PDA: Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 - Introducción al tema (15 minutos)

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Actividad de motivación: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas, y preguntar a los alumnos si creen que son saludables o no. Luego, pedirles que expliquen por qué piensan eso.


• Formulación del problema: Los alumnos no reconocen la comida saludable.

Sesión 2 - Investigación sobre alimentos saludables (45 minutos)

• Actividad de indagación: Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles diferentes alimentos. Cada grupo deberá investigar si el alimento es saludable, qué beneficios aporta a la salud y cómo se puede consumir de manera adecuada.


• Plenaria: Cada grupo comparte su investigación y se genera una lista en común sobre los alimentos saludables y sus beneficios.

Sesión 3 - Investigación sobre agua potable (45 minutos)

• Actividad de indagación: Mostrar imágenes de diferentes fuentes de agua, como grifos, ríos, pozos, etc. Los alumnos deberán investigar cuál es el agua potable, cómo se obtiene y cuáles son los beneficios d