Estructura y funcionamiento del cuerpo humano y su relación con la salud ambiental

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estructura y funcionamiento del cuerpo humano y su relación con la salud ambiental

Sesión 1: Introducción al sistema cardiovascular y medición de la frecuencia cardiaca

Objetivo de aprendizaje: Comprender que la frecuencia cardiaca es el número de latidos del corazón en un minuto, que se puede medir en los puntos en los que se ubican arterias (muñecas, cuello, tobillos) a través del pulso cardíaco; establecer relaciones entre la actividad física y la frecuencia cardiaca.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Dar la bienvenida a los alumnos y recordarles el tema que se trabajará en la clase.
   
   
   • Plantear una pregunta problematizadora: "¿Qué sabemos acerca del sistema cardiovascular y cómo se relaciona con la actividad física?"
   
   
   • Anotar las respuestas de los alumnos en una lluvia de ideas.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   
   • Organizar a los alumnos en equipos de 4 o 5 integrantes.
   
   
   • Asignar a cada equipo una estación de trabajo con materiales como pulseras monitoreadoras de frecuencia cardiaca, relojes con cronómetro, y fichas informativas sobre el sistema cardiovascular.
   
   
   • Explicar a los alumnos cómo se mide la frecuencia cardiaca utilizando el pulso cardíaco y cómo se registra el tiempo con el cronómetro.
   
   
   • Invitar a los alumnos a medir su propia frecuencia cardiaca en reposo y después de realizar una actividad física leve (por ejemplo, trotar en su lugar durante 1 minuto). Registrar los resultados.
   
   
   • Animar a los alumnos a comparar sus resultados y establecer relaciones entre la actividad física realizada y la frecuencia cardiaca obtenida.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Pedir a los alumnos que compartan sus conclusiones y reflexion