Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Estilos de vida saludables

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la temática: Estilos de vida activos y saludables.


• Comentar brevemente sobre los problemas asociados con el sedentarismo y la importancia de mantener un estilo de vida saludable.


• Motivar a los alumnos a participar activamente en la clase y a trabajar en equipo.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan fuera del colegio.


• Organizar a los alumnos en equipos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas y sus beneficios para la salud.


• Cada equipo deberá presentar sus resultados al final de la sesión.

Cierre:

• Compartir las investigaciones realizadas por los equipos y discutir en grupo sobre los beneficios de cada actividad física.


• Reflexionar sobre la importancia de mantenerse activos y practicar estilos de vida saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una breve revisión de la sesión anterior y recoger opiniones de los alumnos sobre la importancia de mantenerse activos.


• Presentar la metodología de Aprendizaje servicio y explicar cómo se aplicará en el desarrollo de la clase.

Desarrollo:

• Organizar a los alumnos en pequeños grupo