Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA (Participación, Desempeño y Actitud): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Interdisciplinaridad: Atender al problema de que los alumnos no saben cómo mantenerse activos.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

• Presentación del tema de estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos conocen y disfrutan.


• Reflexión sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Sesión 2: Conocer el problema (45 minutos)

• Realización de una actividad de investigación en la que los alumnos entrevisten a sus compañeros sobre sus hábitos de actividad física.


• Organización de los datos obtenidos y análisis de los resultados.


• Discusión en grupo sobre las conclusiones obtenidas y la importancia de mantenerse activos.

Sesión 3: Exploración de alternativas (45 minutos)

• Presentación de diferentes juegos y actividades físicas que promuevan la vida activa y saludable.


• División de los alumnos en grupos para que elijan una actividad y la investiguen.


• Preparación de una pequeña presentación sobre la actividad elegida.

Sesión 4: Implementación de las alternativas (45 minutos)

• Cada grupo presenta su actividad elegida al resto de la clase.


• Realización de la actividad propuesta por cada grupo.


• Reflexión grupal sobre los beneficios de cada actividad y su relación con una vida activa y saludable.

Sesión 5: Evalua