Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Primaria 1º

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no identifican los estilos de vida saludable en su comunidad.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación y contexto (5 minutos): Iniciar la clase explicando la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable y cómo esto impacta en nuestra comunidad.


• Dinámica de reflexión (10 minutos): Realizar una actividad donde los alumnos compartan sus conocimientos previos sobre qué consideran un estilo de vida activo y saludable. Promover la participación de todos los estudiantes.


• Exposición teórica (10 minutos): Dar una breve explicación sobre los diferentes aspectos que componen un estilo de vida saludable, como una alimentación balanceada, la práctica regular de ejercicio físico y el descanso adecuado.


• Actividad práctica (20 minutos): Organizar a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una tarea de investigación sobre los estilos de vida saludable presentes en su comunidad. Cada grupo deberá buscar información y ejemplos concretos de cómo las personas de su comunidad llevan a cabo hábitos saludables. Los alumnos pueden entrevistar a vecinos, familiares o buscar información en medios locales.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la actividad anterior (10 minutos): En grupo, los alumnos compartirán los resultados de su investigación. Cada grupo presentará ejemplos de estilos d