Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que les permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Atención al problema interdisciplinar: Adicciones, vive plenamente

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la temática a través de una dinámica de grupo.


• Generar una conversación en torno a los estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el problema de las adicciones y su relación con la falta de actividad y estilos de vida saludables.

Desarrollo:

• Realizar una actividad física grupal que promueva la colaboración y el trabajo en equipo.


• Explicar la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Presentar diferentes opciones y actividades que pueden realizar para mantenerse activos.


• Realizar ejercicios prácticos que promuevan el movimiento y la actividad física.

Cierre:

• Reflexionar sobre la importancia de mantenerse activo y los beneficios que aporta a la salud.


• Plantear una actividad a desarrollar en casa, relacionada con la temática.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una revisión de la actividad propuesta en la sesión anterior.


• Presentar ejemplos de estilos de vida saludables y activos.


• Reflexionar sobre los beneficios que aporta cada uno de ellos.

Desarrollo:

• Realizar juegos y actividades físicas que fomenten la actividad y el movimiento.


• Introducir el concepto de aprendizaje servicio y promover la idea de q