Alimentación saludable en 5º de primaria

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable en 5º de primaria

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a la alimentación saludable y diagnóstico inicial de los hábitos de alimentación de los alumnos.

• Presentación del tema y motivación a través de una pregunta inicial: "¿Qué creen que significa tener una alimentación saludable?". Se espera que los alumnos compartan sus ideas previas.


• Actividad de diagnóstico: Los alumnos realizarán una encuesta sobre sus hábitos de alimentación, respondiendo preguntas sobre qué tipos de alimentos consumen con mayor frecuencia.


• Análisis de resultados: Se llevará a cabo una discusión en grupo sobre los resultados de la encuesta y se destacarán los hábitos saludables y no saludables identificados.

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

• Introducción a las características de la dieta correcta a través de explicaciones y ejemplos concretos.


• Actividad práctica: Los alumnos formarán grupos y realizarán una investigación sobre cada una de las características de la dieta correcta, buscando ejemplos de alimentos que las cumplan.


• Presentación de resultados: Cada grupo compartirá sus hallazgos con la clase y se promoverá el debate y análisis de la importancia de cada característica.

Sesión 3 (45 minutos):
Tema: Costumbres alimentarias de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

• Investigación y reflexión sobre las costumbres alimentarias de la comunidad a través de entrevistas a familiares y búsqueda de información en fuentes confiables.


• Presentación de resultados: Cada alumno compartirá sus hallazgos con el