Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Sesión 1: Explorando nuestras capacidades físicas

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable

Duración: 50 minutos

Fases de la clase:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué significa tener capacidades físicas, habilidades y destrezas motrices.


• Presentar el problema a los alumnos: "Los alumnos no identifican sus capacidades físicas" y discutir brevemente sobre sus posibles consecuencias.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar a los alumnos el concepto de capacidades físicas, habilidades y destrezas motrices.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos puedan explorar sus propias capacidades físicas. Por ejemplo, realizar una serie de ejercicios de calentamiento y ponerles desafíos que pongan a prueba su fuerza, resistencia, flexibilidad, etc.


• Fomentar el trabajo en equipo y el apoyo mutuo durante la actividad.


• Realizar una reflexión grupal sobre las capacidades físicas que cada alumno pudo identificar en sí mismo y en sus compañeros.

Cierre (10 minutos):

• Resumir las principales ideas trabajadas durante la clase.


• Hacer una conexión entre las capacidades físicas exploradas y su importancia para llevar una vida saludable.


• Invitar a los alumnos a llevar a cabo acciones concretas para seguir explorando y mejorando sus capacidades físicas, tanto en el ámbito personal como en el de las demás personas.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observació