Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Realizar actividades físicas o deportivas como el beisbol para desarrollar capacidades y habilidades físicas.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una breve introducción sobre el tema de la clase y el objetivo a cumplir.


• Motivar a los alumnos a participar activamente en la clase y en las actividades propuestas.

Desarrollo:

• Explicar y practicar los conceptos básicos del beisbol, como lanzar, batear y correr.


• Dividir a los alumnos en equipos y realizar ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.

Cierre:

• Realizar un juego de beisbol entre los equipos, donde los alumnos puedan poner en práctica las habilidades aprendidas.


• Hacer una reflexión grupal sobre lo aprendido y destacar la importancia de la actividad física en la vida saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Repasar lo aprendido en la sesión anterior.


• Motivar a los alumnos a superar sus propios límites y trabajar en equipo.

Desarrollo:

• Enfocarse en la coordinación motriz, realizando ejercicios que involucren movimientos complejos como saltar, girar o lanzar en movimiento.


• Realizar ejercicios de fortalecimiento muscular, como flexiones o abdominales.

Cierre:

• Jugar un partido de beisbol adaptado, donde los alumnos puedan aplicar las habilidades trabajadas.


• Hacer una reflexión individual sobre los avances personales y cómo se puede mejora