Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Cuidado del medio ambiente y contaminación ambiental.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Saludo y presentación.


• Explicar los objetivos de la clase y el tema a tratar.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.

Fase de desarrollo:

• Presentar el concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una discusión en grupos pequeños sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud (sedentarismo, mala alimentación, etc.).


• Pedir a los alumnos que investiguen sobre el impacto del sedentarismo en la salud.

Fase de cierre:

• Realizar una puesta en común de las investigaciones realizadas por los alumnos.


• Plantear la tarea de la próxima sesión: diseñar una alternativa que fomente la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Repasar la tarea asignada en la sesión anterior.


• Recordar los conceptos de estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el concepto de Aprendizaje servicio y su importancia en la comunidad.

Fase de desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar una alternativa que fomente la práctica de estilos de vida activos y saludables en su comunidad.


• Los alumnos deberán investigar sobre las necesidades y p