Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Objetivo: Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la clase y la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.


• Lluvia de ideas: Solicitar a los alumnos que mencionen alimentos saludables que conocen y sus beneficios.


• Actividad: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y pedirles que investiguen sobre los beneficios específicos de algunos alimentos saludables asignados previamente.

Sesión 2:

• Exposición de resultados: Cada grupo compartirá los resultados de su investigación y se discutirán en clase los beneficios de cada alimento.


• Actividad: Los alumnos realizarán una actividad práctica donde deberán clasificar los alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Importancia del agua potable: Se explicará la importancia de consumir agua potable para la salud y el funcionamiento del cuerpo.


• Actividad: Los alumnos elaborarán carteles informativos sobre los beneficios del consumo de agua potable y su importancia para la salud.

Sesión 4:

• La importancia de la actividad física: Se hablará sobre los beneficios de la práctica regular de actividad física para mantener una vida saludable.


• Actividad: Los alumnos realizarán una activi