Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Francis Toribio
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Objetivo de la planeación:
Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Problema: Zona rural, alumnos dinámicos y distraídos, poco apoyo de los padres de familia.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (Introducción y exploración):



  • Presentación del tema y objetivos de la clase.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos y discutir si son saludables o no.

  • Realizar una investigación en grupos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable. Utilizar diferentes fuentes como libros, internet o revistas.

  • Cada grupo presentará sus hallazgos a toda la clase.


Sesión 2 (Comparación de alimentos):



  • Recordar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.

  • Realizar una actividad práctica donde se comparen diferentes alimentos y bebidas en cuanto a su contenido de azúcar, grasa y sal.

  • Los alumnos deberán clasificar los alimentos en saludables y no saludables y justificar sus decisiones.

  • Reflexionar en grupo sobre la importancia de elegir alimentos saludables y agua simple potable.


Sesión 3 (Representación visual):



  • Recordar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.

  • Los alumnos crearán un cartel o póster que represente visualmente los beneficios de consumir