Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 3º de Primaria

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo: Socializar actividades físicas que practican de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: existen alumnos con obesidad, sobrepeso y desnutrición en las aulas de la institución.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema a atender: mostrar a los alumnos datos sobre la obesidad, sobrepeso y desnutrición en el país y en la institución.


• Dibujar un gráfico de barras con los datos proporcionados y comentar su significado.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para prevenir estos problemas.


• Actividad de Aprendizaje servicio: los alumnos realizarán una encuesta a sus compañeros sobre las actividades físicas que practican diariamente y registrarán los resultados.

Sesión 2:

• Revisión de los resultados obtenidos en la encuesta de la sesión anterior.


• Discusión en grupo sobre las actividades físicas más comunes y la relación con el bienestar y cuidado de la salud.


• Actividad de Aprendizaje servicio: los alumnos diseñarán carteles informativos sobre los beneficios de estas actividades físicas y su incidencia en la salud.


• Presentación de los carteles ante el resto de la clase.

Sesión 3:

• Repaso de los conceptos y actividades físicas trabajados hasta el momento.


• Introducción al pensamiento crítico: explicar a los alumnos en qué consiste y por qué