"Alimentación saludable: ¡Cuidando nuestra salud!"

Sarahi Aguillon
Preescolar 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Promueve el consumo de alimentos sanos propios de su comunidad y la creación de huertos escolares para la siembra y cosecha de frutas y verduras.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: "Alimentación saludable: ¡Cuidando nuestra salud!"


Objetivo general: Promover el consumo de alimentos sanos propios de la comunidad, fomentar la creación de huertos escolares y concientizar sobre la importancia de una alimentación saludable.


Competencias a desarrollar:



  1. Conocimiento y cuidado de sí mismo/a.

  2. Comunicación oral y escrita.

  3. Pensamiento lógico-matemático.

  4. Competencias socioemocionales.


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Actividad de motivación: Presentación de imágenes de diferentes alimentos y bebidas. Los alumnos deberán identificar y clasificar los alimentos que consideren saludables y no saludables.

  • Presentación del tema: Conversar con los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas que benefician la salud. Explicar que a lo largo de la secuencia se trabajarán diferentes aspectos relacionados con la alimentación saludable.

  • Actividad principal: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que conocen y consumen. Registrar las respuestas en un cartel de clasificación (saludables y no saludables).

  • Cierre: Reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta nuestra salud.


Sesión 2: Alimentos y bebidas de la comunidad (45 minutos)



  • Actividad de motivación: Mostrar imágenes de alimentos y bebidas típicos de la comunidad. Los alumnos deberán identificar y mencionar aquellos que consideren saludables.

  • Actividad principal: Formar grupos y asignar a cada uno un alimento o bebida de la comunidad. Los alumnos deberán investigar sus beneficios, propiedades y formas de consumirlo. Posteriormente, cada grupo compartirá su investigación con el resto