Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Contaminación ambiental

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de reflexión: Los alumnos responderán preguntas relacionadas con los factores que afectan su práctica sistemática de actividad física y propondrán acciones para modificarlos o eliminarlos.


2. Observación participante: El profesor realizará una observación de la participación y actitud de los alumnos durante las sesiones, así como su capacidad para trabajar en equipo y brindar apoyo a los demás.

Sesión 1:
Inicio (10 minutos):

• Calentamiento físico con ejercicios suaves y estiramientos.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Contextualización de la problemática de la contaminación ambiental y su relación con la actividad física.

Desarrollo (30 minutos):

• Actividad grupal: Los alumnos formarán equipos y realizarán una lluvia de ideas sobre los factores que afectan su práctica sistemática de actividad física.


• Discusión en grupo: Se generarán mesas de discusión para compartir las ideas y reflexiones de cada equipo, relacionándolas con la problemática de la contaminación ambiental.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común: Cada equipo expondrá las conclusiones de su discusión y se generarán