Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Secuencia didáctica: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Introducción a los sentimientos y emociones

Objetivo: Los alumnos identificarán las diferencias entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Actividades:

1. Presentación del tema: Se hará una breve introducción sobre los sentimientos y su importancia en las relaciones humanas.


2. Definiciones clave: Se presentarán las definiciones de emociones, estados de ánimo y sentimientos, y se discutirán en grupo las diferencias entre ellos.


3. Ejemplos y reflexión: Se propondrán ejemplos de situaciones cotidianas donde se manifiesten diferentes emociones, estados de ánimo y sentimientos, y se pedirá a los alumnos que reflexionen sobre cómo estos influyen en las decisiones que se toman en cada caso.

Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Reconocimiento y expresión emocional

Objetivo: Los alumnos identificarán y expresarán sus emociones de forma adecuada, evitando la agresión hacia su entorno.

Actividades:

1. Juego de roles: Se realizará un juego de roles donde los alumnos representarán diversas situaciones en las que se puedan generar emociones negativas, y se les pedirá que encuentren alternativas de expresión que no sean agresivas.


2. Técnica de la bola de nieve: Los alumnos escribirán en un papel una emoción negativa que hayan experimentado recientemente, y luego la arrugarán y la lanzarán como una "bola de nieve" al centro del salón. A medida que se van lanzando las bolas de nieve, los alumnos irán leyendo en voz alta las emociones mencionadas y compartirán formas adecuadas de e