Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atender al problema de rezago escolar

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Saludo y presentación del tema.


• Explicación de la importancia de desarrollar capacidades y habilidades motrices para el autoconocimiento y el bienestar físico.

Desarrollo (30 minutos):

Actividad 1 - Concentración: (10 minutos)

• Realización de ejercicios de concentración y relajación.


• Explicación de la importancia de mantener la concentración para el desarrollo de habilidades motrices.

Actividad 2 - Exploración de espacios: (10 minutos)

• Realización de ejercicios de movimientos básicos en diferentes espacios, como caminar, correr, saltar, girar, etc.


• Reflexión sobre cómo nos sentimos al explorar diferentes espacios y cómo influye en nuestro autoconocimiento.

Actividad 3 - Exploración de objetos: (10 minutos)

• Utilización de objetos diversos, como pelotas, aros, conos, para realizar diferentes actividades de manipulación y coordinación motriz.


• Reflexión sobre cómo nos sentimos al explorar objetos y cómo influye en nuestro autoconocimiento.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión final sobre la importancia de desarrollar capacidades y habilidades motrices para el conocimiento de sí mismo.


• Cierre de la sesión y despedida.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Lista de cotejo: