Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 3º de Secundaria

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Razonamiento y problemas en la alimentación

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases:

Sesión 1:

Inicio:

• Bienvenida a los estudiantes y presentación del objetivo de la clase.


• Realizar una breve dinámica de reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Explicar el concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud, relacionados con el sedentarismo.


• Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles una problemática específica relacionada con el sedentarismo.


• Solicitar a los grupos que investiguen sobre la problemática asignada y diseñen una alternativa para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Presentación de las alternativas diseñadas por cada grupo.


• Comentar y reflexionar sobre las diferentes propuestas.


• Destacar la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Repasar el objetivo de la clase anterior y las alternativas diseñadas por los grupos.


• Introducir el problema interdisciplinario: razonamiento y problemas en la alimentación.


• Realizar una breve reflexión sobre la relación entre la alimentación y un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Ex