La importancia de una alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Falta de hábito para alimentarse saludablemente

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: La importancia de una alimentación saludable

• Iniciar la clase con una breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Presentar a los alumnos el concepto de Aprendizaje servicio y explicar cómo se aplicará en esta unidad.

Actividad:

• Formar equipos de trabajo y asignar un problema relacionado con la falta de hábito para alimentarse saludablemente que deban resolver a través de una actividad física.


• Cada equipo deberá diseñar un juego o actividad física que promueva la reflexión sobre los hábitos de alimentación y los beneficios de una dieta saludable.


• Los equipos deberán presentar sus juegos al final de la sesión.

Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable y actividad física

• Revisar con los alumnos los juegos y actividades diseñados por los equipos en la sesión anterior.


• Realizar una breve introducción sobre la importancia de combinar una alimentación saludable con la actividad física para mantener una vida saludable.


• Promover la reflexión sobre los beneficios de una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico.

Actividad:

• Realizar una feria de la sal