Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Alto índice de obesidad en los alumnos, falta de actividad física y malos hábitos de alimentación.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Calentamiento: Realizar una rutina de calentamiento que incluya estiramientos y ejercicios cardiovasculares.


• Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para llevar una vida saludable.


• Exposición del problema: Discutir en grupo sobre el alto índice de obesidad, falta de actividad física y malos hábitos de alimentación presentes en la escuela.

Desarrollo:

• Actividad práctica: Realizar ejercicios básicos de equilibrio, coordinación y fuerza, enfocándose en la mejora de las capacidades motrices de los alumnos.


• Reflexión: Después de la actividad, realizar una reflexión grupal sobre las dificultades encontradas y cómo se pueden mejorar las capacidades motrices.

Cierre:

• Recapitulación: Resumir los conceptos aprendidos durante la sesión y reforzar la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.


• Tarea: Pedir a los alumnos que investiguen y compartan en la siguiente sesión ejemplos de actividades físicas y hábitos de alimentación saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso: Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre las capacidades, hab