Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Poca participación de algunos alumnos durante las sesiones.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Actividad de calentamiento: Realizar una serie de estiramientos y movimientos articulares para preparar el cuerpo.


• Presentación del tema: Explicar a los alumnos el objetivo de la clase y la importancia de reconocer sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Juego inclusivo: Organizar un juego en el que todos los alumnos tengan la oportunidad de participar activamente, independientemente de sus habilidades. Por ejemplo, un juego de relevos adaptado en el que se formen equipos mixtos y se asignen roles que permitan a todos los alumnos participar de manera equitativa.


• Reflexión y autoevaluación: Al finalizar el juego, realizar una breve reflexión grupal sobre el desempeño de cada alumno y promover la autoevaluación. Cada alumno deberá identificar sus fortalezas y áreas de mejora en relación con el juego realizado.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad de calentamiento: Repetir la serie de estiramientos y movimientos articulares realizados en la sesión anterior.


• Ejercicios de habilidades motrices: Organizar estaciones de trabajo en las que los alumnos practiquen diferentes habilidades motrices, como lanzamientos, recepciones, equilibrios, entre otros. Cada estación deberá contar con diferentes niveles d