Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Tema de la clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo de aprendizaje: Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a abordar: Rescate de valores y fomento de buenos hábitos

Duración de la clase: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque transversal: Inclusión y vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos de evaluación

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Reflexión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y su relación con la autonomía motriz.


• Actividad de calentamiento: ejercicios de movilidad articular y estiramientos.

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices (fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio, coordinación, velocidad, etc.)


• Colocación de carteles con los diferentes conceptos para que los estudiantes se organicen en grupos y realicen una lluvia de ideas sobre ejemplos prácticos de cada uno.


• Realización de ejercicios prácticos para trabajar cada capacidad, habilidad y destreza motriz en forma de circuito.

Cierre:

• Debate grupal sobre las experiencias de los estudiantes durante el circuito de ejercicios.


• Reflexión individual sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que se evidenciaron y cómo se pueden aplicar en la vida diaria.


• Tarea para la siguiente sesión: investigar sobre un deportista inspirador y su trayectoria deportiva.