Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Sesión 1:

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Secuencia Didáctica:

Introducción (10 minutos):

• Saludar a los alumnos y recordarles la importancia de mantener una alimentación saludable para cuidar nuestro cuerpo.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que conocen.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar si creen que son saludables o no.

Desarrollo (25 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregarles tarjetas con imágenes de diferentes alimentos y bebidas.


• Pedir a los grupos que clasifiquen las tarjetas en dos categorías: saludables y no saludables.


• Observar y orientar a los alumnos mientras realizan la actividad.


• Realizar una puesta en común y discutir las clasificaciones de cada grupo.


• Explicar brevemente los beneficios de consumir alimentos saludables y los riesgos de consumir alimentos no saludables.

Cierre (10 minutos):

• Hacer una reflexión final sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Pedir a los alumnos que se comprometan a elegir opciones alimentarias sanas en su vida diaria.


• Realizar una actividad de canto o movimiento relacionada con la alimentación saludable.

Sesión 2:

Tema: Opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas saludables y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor cali