Alimentación saludable

Juan Carlos Bringas
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Interdisciplinariedad: Atender al problema "Falta de apoyo en casa"


Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Características de la dieta correcta y contrastación con los hábitos de alimentación



  • Inicio (5 minutos):



    • Saludo y motivación: Preguntar a los alumnos qué saben sobre una alimentación saludable y si tienen algún hábito alimenticio que consideren saludable.

    • Presentación del problema: Explicar el problema "Falta de apoyo en casa" y cómo afecta a la alimentación saludable.



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Presentación de conceptos: Introducir los conceptos de dieta correcta y sus características (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente).

    • Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una característica de la dieta correcta para investigar. Cada grupo deberá buscar información en libros o recursos en línea y preparar una pequeña presentación para compartirla con el resto de la clase.

    • Contrastación con hábitos de alimentación: Los alumnos deberán reflexionar sobre sus propios hábitos de alimentación y compararlos con las características de la dieta correcta. Podrán hacer una lista de los alimentos que consumen regularmente y analizar si cumplen con las características mencionadas.



  • Cierre (10 minutos):



    • Discusión en plenaria: Invitar a