Alimentación saludable - Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable - Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad

Objetivo:
Los alumnos explicarán las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) y las contrastarán con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

Introducción (10 minutos):

• Presentar el tema de la alimentación saludable y la importancia de una dieta correcta.


• Plantear la pregunta problematizadora: ¿Qué características debe tener una dieta correcta para ser saludable?

Exploración (15 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos y entregarles diferentes alimentos para que los clasifiquen según su valor nutricional.


• Promover la discusión en grupo sobre los criterios utilizados para la clasificación y cómo estos alimentos podrían formar parte de una dieta correcta.

Investigación (15 minutos):

• Proporcionar a los alumnos diferentes recursos (libros, videos, internet) para que investiguen sobre las características de una dieta correcta.


• Guiar a los alumnos en la búsqueda y selección de información relevante.

Conclusiones y reflexión (5 minutos):

• Realizar una puesta en común de las conclusiones de cada grupo.


• Reflexionar sobre cómo se relacionan las características de una dieta correcta con los hábitos de alimentación de los alumnos.

Sesión 2: Atender el problema de falta de apoyo en casa (45 minutos)

Introducción (10 minutos):

• Recordar a los alumnos la importancia de contar con el apoyo de la familia para llevar una alimentación saludable.


• Plantear la pregunta: ¿Cómo podemos influi