Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Falta de práctica de las habilidades y destrezas motrices

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1: "Reconociendo nuestras capacidades"

Inicio (10 minutos):

• Saludo inicial y breve calentamiento corporal.


• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Preguntas para reflexionar: ¿Qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices? ¿Por qué es importante valorarlas?

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Ejemplos prácticos para ejemplificar cada concepto.


• Actividad en pares: Los alumnos deben identificar y compartir ejemplos de sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre actividades físicas que permitan desarrollar y mejorar estas capacidades, habilidades y destrezas.

Sesión 2: "Practicando nuestras habilidades y destrezas"

Inicio (10 minutos):

• Saludo inicial y breve calentamiento corporal.


• Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea asignada.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de las actividades físicas investigadas por los alumnos.


• Elección de una actividad física en grupo para practicar y mejorar habilidades y destrezas motrices.


• Desarrollo de la actividad física en grupo.

Cierre (10 mi