Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física de alumnos de Secundaria 1º:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de drogadicción y violencia entre alumnos

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

1. Saludo a los alumnos y recordar el objetivo de la clase anterior.


2. Realizar una lluvia de ideas sobre qué acciones pueden realizar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.


3. Introducir el concepto de estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

1. Dividir a los alumnos en grupos y asignarles el servicio de realizar una breve investigación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


2. Cada grupo deberá presentar su investigación al resto de la clase, resaltando los beneficios específicos relacionados con la prevención de la drogadicción y violencia.

Cierre:

1. Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para prevenir problemas como la drogadicción y violencia.


2. Asignar una tarea para la próxima sesión: diseñar un plan de acción individual para mantenerse activo durante el día.

Sesión 2:

Inicio:

1. Repasar brevemente la tarea asignada en la sesión anterior.


2. Realizar una dinámica de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad física.

Desarrollo:

1. Dividir a los alumnos en parejas y asignarles un espacio para realizar diferentes actividades físic