Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la planeación: "Descubriendo estilos de vida activos y saludables"

Objetivo General: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Artes y experiencias estéticas y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Conversación sobre las ventajas de llevar una vida activa y saludable.


• Actividad de grupo: realizar un collage con imágenes que representen un estilo de vida activo y saludable.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela

• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela.


• Realización de una tabla colaborativa donde los alumnos anoten las actividades físicas que les gustaría realizar dentro de la escuela.


• Elección de una actividad física para realizar en grupo durante el recreo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de practicar actividades físicas dentro de la escuela.

Sesión 3:
Tema: Actividades físicas fuera de la escuela

• Investigación en grupos sobre las diferentes actividades físicas que se pueden practicar fuera de la escuela.


• Presentación de los resultados de la investigación a través de una exposición.


• Realización de un mural donde se muestren las actividades físicas que se pueden practicar fuera de la escuela.