Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1 (45 minutos):

Objetivo de la sesión: Introducir a los alumnos en el tema de estilos de vida activos y saludables, explorando diferentes juegos que fomenten la actividad física.

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y presentación del tema.
  
  
  • Realización de una breve lluvia de ideas sobre los juegos que los alumnos conocen y les gustaría jugar.
  
  
  • Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables.
  
  
  
  



• Desarrollo (30 minutos):

  
  
  
  
  • División de los alumnos en grupos.
  
  
  • Presentación de diferentes juegos que fomenten la actividad física y la vida saludable, por ejemplo: la soga, el balón prisionero, el escondite, entre otros.
  
  
  • Explicación de las reglas de cada juego y formación de equipos.
  
  
  • Realización de los juegos, promoviendo la participación equitativa de todos los alumnos.
  
  
  
  



• Cierre (5 minutos):

  
  
  
  
  • Reflexión grupal sobre los juegos realizados y su relación con la actividad física y la vida saludable.
  
  
  • Planteamiento de posibles formas de incorporar estas actividades en su vida diaria.
  
  
  • Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre los beneficios de la actividad física para la salud.
  
  
  
  

Sesión 2 (45 minutos):

Objetivo de la sesión: Consolidar el aprendizaje sobre estilos de vida activos y saludables, y abordar el problema de la contaminación desde una perspectiva interdisciplinaria.

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Recordatorio del tema y de la tarea asignada en la sesión anterior.
  
  
  • Puesta en común de lo investigado por los alumnos sobre los beneficios de la actividad física para la salud.
  
  
  
  



• Desarrollo (30 minutos):

  
  
  
  
  • Presentación del problema de la contami