Alimentación saludable y prácticas culturales

Bania Montero
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable y prácticas culturales


Grado: 3º de Primaria


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y su importancia para nuestro cuerpo.

  • Introducción a la metodología de Aprendizaje por indagación.

  • Formación de equipos de trabajo para indagar sobre los diferentes grupos de alimentos.


Sesión 2:



  • Exposición de los equipos sobre los grupos de alimentos que investigaron.

  • Elaboración de un mural con los diferentes alimentos de cada grupo.

  • Discusión sobre la importancia de cada grupo de alimentos y cómo se relacionan con las prácticas culturales.


Sesión 3:



  • Introducción del problema de los malos hábitos alimenticios de los alumnos.

  • Debate sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo podemos mejorar nuestros hábitos.

  • Elaboración de un plan de acción para mejorar los hábitos alimenticios en la escuela.


Sesión 4:



  • Presentación del problema del cuidado de los diferentes espacios físicos de la escuela.

  • Discusión sobre la importancia de cuidar nuestros espacios y cómo podemos hacerlo.

  • Realización de una limpieza del aula y elaboración de un cartel con consejos para cuidar los espacios de la escuela.


Sesión 5