Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Primaria 2º sobre el tema Estilos de vida activos y saludables.

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Cuidado de la salud

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Presentar una breve introducción a través de una presentación multimedia sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una actividad de reflexión guiada donde los alumnos compartan sus motivaciones para llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Que los alumnos, de manera grupal, elaboren un cartel promocional para fomentar los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable

• Realizar una breve charla sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Presentar a los alumnos diferentes alimentos y discutir en grupo sus beneficios para la salud.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos elaboren una ensalada de frutas.


• Fomentar la participación de todos los alumnos y promover la inclusión de diferentes culturas en la elección de los alimentos.

Sesión 3:
Tema: Actividad física y deporte

• Realizar una actividad de calentamiento y estiramiento para promover la actividad física.


• Presentar diferentes deportes y actividades físicas que los alumnos puedan realizar.


• Organizar un circuito de actividades