Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 1º
Duración: 1 sesión de 50 minutos
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable

Objetivo: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Diagnóstico de grupo: Durante el diagnóstico inicial se identificó que la mayoría de los alumnos de la clase pasan la mayor parte de su tiempo libre en actividades sedentarias y muestran desconocimiento sobre la importancia de una vida activa y saludable. Además, se detectó que muchos de ellos suelen tener una alimentación poco equilibrada y no realizan suficiente ejercicio físico.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Dar la bienvenida a los estudiantes y recordarles el objetivo de la clase.


• Realizar una breve introducción sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.


• Motivar a los estudiantes a reflexionar sobre su propia actividad física diaria y los momentos en los que pueden agregar más movimiento a su rutina.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Presentar a los alumnos la metodología de Aprendizaje Servicio y explicarles que el proyecto de esta clase consistirá en diseñar una campaña de promoción de estilos de vida activos y saludables dirigida a sus compañeros de escuela.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una tarea específica dentro de la campaña (investigación sobre hábitos saludables, diseño de carteles informativos, elaboración de folletos, etc.).


• Brindar a los alumnos el material necesario para llevar a cabo su tarea y guiarlos durante el proceso de trabaj