Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales

Objetivo: Obtiene información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad de lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos conocen.


• Exposición de imágenes y descripción de alimentos y bebidas saludables.


• Actividad práctica: los alumnos traerán una fruta de casa y la compartirán en el aula.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad de juego de asociación: los alumnos emparejarán imágenes de alimentos saludables con sus beneficios para el cuerpo.


• Elaboración de un mural con imágenes de alimentos y bebidas saludables.


• Actividad práctica: los alumnos traerán una botella de agua de casa y aprenderán sobre la importancia de mantenerse hidratados.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad de investigación en grupos: los alumnos buscarán información sobre alimentos y bebidas saludables en libros y revistas.


• Presentación de los resultados de la investigación en forma de carteles.


• Actividad práctica: los alumnos elaborarán un smoothie saludable utilizando frutas y agua potable.

Sesión 4:

• Repaso de la