"Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices a través del ejercicio físico y los valores"

Plan de clase

Título de la clase: "Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices a través del ejercicio físico y los valores"

Objetivo PDA: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Valores

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación del objetivo PDA y su importancia.


• Introducción al enfoque de Vida saludable y su relación con la actividad física.


• Breve reflexión sobre la importancia de los valores en la práctica deportiva y en la vida cotidiana.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Calentamiento: Realización de ejercicios de movilidad articular y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Desarrollo de capacidades motrices: Realización de diferentes estaciones con ejercicios para mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad. Los alumnos trabajarán en parejas, alternando los ejercicios y proporcionándose apoyo mutuo.


• Desarrollo de habilidades motrices: Realización de actividades de coordinación y equilibrio, como juegos de equilibrismo y circuitos de obstáculos.


• Reflexión: Los alumnos se reúnen en grupo y comparten sus experiencias durante la actividad. Se promoverá la reflexión sobre las capacidades y habilidades desarrolladas, así como la importancia de trabajar en conjunto.

Sesión 2:

• Calentamiento: Repaso de los ejercicios de movilidad articular y estiramientos.


• Desarrollo de destrezas motrices: Realización de juegos tradicionales o deportes colectivos que requieran la aplicación de las habilidades y capacidades desarrollad