Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 1º

Objetivo de aprendizaje (PDA): Implementar acciones que les permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Fomentar hábitos saludables a través del deporte.

Duración de la clase: 1 sesión de 50 minutos cada una.

Fases de la clase:

1. Inicio (10 minutos):
   a) Saludo y presentación: Dar la bienvenida a los alumnos y preguntarles cómo se sienten ese día.
   b) Motivación: Mostrar imágenes o videos que muestren diferentes situaciones en las que se promueve la práctica de estilos de vida activos y saludables. Generar una breve discusión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.

   
   



2. Desarrollo (30 minutos):
   a) Presentación del problema: Explicar el problema interdisciplinar sobre fomentar hábitos saludables a través del deporte.
   b) Actividad práctica: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar un programa de ejercicios físicos que promueva la actividad física y los hábitos saludables. Cada grupo debe seleccionar un deporte o actividad física y crear un plan de entrenamiento que incluya calentamiento, ejercicios específicos y estiramientos.
   c) Investigación: Los grupos deben investigar sobre los beneficios de la actividad física en la salud, la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y los diferentes deportes o actividades físicas que existen.

   
   



3. Cierre (10 minutos):
   a) Exposición y reflexión: Cada grupo debe exponer su programa de ejercicios físicos y explicar por