Cuidando nuestra salud a través de una alimentación saludable y actividad física

KARLA ANAHID GARCIA
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Título: Cuidando nuestra salud a través de una alimentación saludable y actividad física


Objetivo general: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen los alumnos de manera personal en casa y en la escuela, promoviendo la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua simple potable y la práctica de actividad física.


Objetivos específicos:



  1. Identificar los alimentos y bebidas que forman parte de la dieta diaria de los alumnos.

  2. Comparar las diferencias entre los alimentos y bebidas consumidos en casa y en la escuela.

  3. Promover la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua simple potable y la práctica de actividad física.

  4. Fomentar la reflexión sobre los beneficios de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Presentación del tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física".

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos consumen de manera personal en casa y en la escuela.

  • Planteamiento del problema: ¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación y actividad física para cuidar nuestra salud?

  • Organización de grupos de trabajo y asignación de roles.

  • Registro individual de los alimentos y bebidas consumidos durante 3 días (incluyendo fin de semana).


Sesión 2: Análisis de los registros individuales (45 minutos)



  • Compartir en grupos los registros individuales y comparar los resultados obtenidos.

  • Reflexionar sobre las diferencias entre los alimentos y bebidas consumidos