Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión: Los alumnos participarán en diferentes juegos que les permitirán explorar alternativas para mantener una vida activa y saludable, al mismo tiempo que potencian sus habilidades de lectoescritura.

Actividades:

1. Presentación del tema y objetivo de la sesión.


2. Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables. Anotar las respuestas en una hoja.


3. Lectura de un texto corto sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable. Los alumnos podrán leer en voz alta o en forma individual.


4. Realización de una actividad de lectura comprensiva que contenga preguntas relacionadas con el texto leído. Los alumnos deberán responder por escrito.


5. Formación de grupos para realizar un juego de relevos en el patio de la escuela. Los alumnos deberán correr, saltar y hacer diferentes ejercicios físicos para completar el recorrido. Cada grupo deberá crear su propia rutina de ejercicios.


6. Cierre de la sesión, donde los alumnos compartirán sus experiencias y reflexionarán sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Sesión 2: Alimentación saludable
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión: Los alumnos explorarán la relación entre una alimentación saludable y los estilos de vida activos, al mismo tiempo que desarrollan habilidades de lectoescritura.

Actividades:

1. Recordatorio del objetivo de la sesión anterior.


2. Lectura de un texto corto sobre la importancia de una alimentación saludable. Los alumnos podrán leer en voz alta o en forma individual.


3. Realización de una actividad de comprensión lectora