Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Josue Morales
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema - Importancia de la alimentación saludable (15 minutos)



  • Presentar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable para tener una vida saludable y prevenir enfermedades.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y consumen en su comunidad.


Actividades:



  1. Realizar una lluvia de ideas sobre los conceptos de alimentación saludable y dieta correcta.

  2. Realizar una actividad grupal en la que los alumnos compartan sus alimentos favoritos y los clasifiquen en saludables y no saludables.

  3. Realizar una encuesta sobre los alimentos consumidos por los alumnos durante un día para identificar los hábitos alimenticios.


Sesión 2: Características de la dieta correcta (15 minutos)



  • Explicar a los alumnos las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente.

  • Mostrar ejemplos de cada característica y explicar la importancia de cumplirlas.


Actividades:



  1. Realizar una presentación con imágenes y ejemplos de alimentos que cumplen con cada característica de la dieta correcta.

  2. Hacer una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen qué características de la dieta correc