Introducción al consumo de alimentos saludables

ma.guadalupe garcia
Preescolar 2º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al consumo de alimentos saludables (15 minutos)


Objetivo específico: Los alumnos identificarán alimentos y bebidas saludables.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión preguntando a los alumnos si saben qué es un alimento saludable y por qué es importante consumirlos.

  2. Presentar imágenes de distintos alimentos y bebidas en un póster o proyector.

  3. Pedir a los alumnos que identifiquen los alimentos y bebidas saludables en las imágenes y los clasifiquen en una categoría separada.

  4. Realizar una lluvia de ideas con los alumnos para analizar las características de los alimentos y bebidas saludables identificados.


Sesión 2: Consecuencias del consumo de alimentos no saludables (15 minutos)


Objetivo específico: Los alumnos comprenderán las consecuencias de consumir alimentos no saludables.


Actividades:



  1. Recordar a los alumnos la clasificación de alimentos y bebidas saludables de la sesión anterior.

  2. Mostrar imágenes o vídeos que representen las consecuencias del consumo excesivo de alimentos no saludables, como la obesidad, caries dental, etc.

  3. Realizar una discusión en grupo sobre las consecuencias mencionadas y cómo afectan la salud de las personas.

  4. Pedir a los alumnos que reflexionen y compartan ideas sobre cómo podrían evitar estas consecuencias y mejorar su salud.


Sesión 3: Opciones alimentarias sanas y desayuno saludable (15 minutos)


Objetivo específico: Los alumnos conocerán diferentes opciones alimentarias sanas y la importancia de un desayuno saludable.


Actividades:



  1. Presentar diferentes opciones alimentarias sanas, como frutas, verduras, lácteos, etc.

  2. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen su propio desa