¡Alimentándonos saludablemente!

Daniel Posadas
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Título: ¡Alimentándonos saludablemente!


Grado: 4º de Primaria
Tema: Alimentación saludable y su impacto en el medio ambiente y la economía familiar.


Objetivo principal (PDA): Indaga y explica qué productos y alimentos son convenientes adquirir o consumir en su familia, por su costo económico y el impacto medio ambiental que provocan.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable



  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar su importancia en una alimentación equilibrada.

  • Realizar una lectura en grupo sobre los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para la salud.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente en sus familias.

  • Plantear la pregunta de investigación: ¿Cómo podemos mejorar la alimentación en nuestras familias?


Sesión 2: Investigando sobre los alimentos



  • Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un grupo de alimentos del Plato del Bien Comer (ejemplo: frutas y verduras, cereales, lácteos, etc.).

  • Cada grupo investigará sobre los alimentos que conforman su grupo, incluyendo su costo económico, su impacto en el medio ambiente y beneficios para la salud.

  • Los grupos presentarán sus hallazgos ante el resto de la clase.


Sesión 3: Prácticas culturales alimentarias



  • Realizar una lectura en grupo sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Invitar a los alumnos a compartir las prácticas y recetas tradicionales de su familia.

  • Organizar una pequeña feria en el aula donde los alumnos compartan y prueben las recetas tradicionales.


Sesión 4: Tomando decisiones saludables



  • Presentar información sobre el impacto