Comportamientos que ponen en riesgo la salud

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Secundaria 3º para Educación Física sobre el tema Estilos de vida activos y saludables.

Sesión 1:

Tema: Comportamientos que ponen en riesgo la salud

Objetivo: El alumno diseñará alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase de inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas para identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Discusión en grupo sobre las futuras dificultades en la salud asociadas al sedentarismo.

Fase de desarrollo:

• Investigación en grupo sobre los problemas de salud relacionados con el sedentarismo.


• Elaboración de una lista de comportamientos saludables que pueden contrarrestar los efectos del sedentarismo.


• Diseño de alternativas de promoción de estilos de vida activos y saludables para implementar en la comunidad escolar.

Fase de cierre:

• Presentación de las alternativas diseñadas por cada grupo.


• Discusión en grupo sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión individual sobre cómo los comportamientos sedentarios pueden afectar la salud en el futuro.

Sesión 2:

Tema: Asociación entre la falta de movimiento y las dificultades en la salud

Objetivo: Los alumnos asociarán la falta de movimiento con futuras dificultades en la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio e interdisciplinaridad

Fase de inicio:

• Recordatorio del tema anterior: Comportamientos que ponen en riesg