Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física les ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Atender al problema de malos hábitos alimenticios en los alumnos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: ¿Qué estamos comiendo?

• Introducción al tema: charla sobre la importancia de una alimentación saludable y las consecuencias de los malos hábitos alimenticios.


• Actividad: los alumnos traen de casa una lista de los alimentos que consumen a diario y los clasifican en saludables y no saludables.


• Indagación: se formulan preguntas sobre los beneficios de los alimentos saludables y se investiga en grupo sobre el tema.

Sesión 2:
Título: Conociendo los alimentos saludables

• Introducción al tema: revisión de la investigación realizada en la sesión anterior.


• Actividad: los alumnos trabajan en grupos y crean un cartel con imágenes de alimentos saludables y sus beneficios.


• Indagación: se busca información sobre los beneficios específicos de cada alimento y se comparte en grupo.

Sesión 3:
Título: Agua potable, nuestra mejor amiga

• Introducción al tema: charla sobre la importancia del consumo de agua potable para la salud.


• Actividad: los alumnos realizan una encuesta en la escuela para determinar la cantidad de agua que consumen diariamente.


• Indagación: se investiga sobre los beneficios del agua potable y se comparte la informaci